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... und neue Kurse 2019

 

Dance Aerobic bezeichnet ein Fitnesstraining, welches auf den Grundschritten der Aerobic basiert. Es ist eine Trainingsmethode, bei der Fitness und Tanz optimal miteinander verbunden werden.Wer also Freude and Musik und kreativen Bewegungen hat, ist beim Dance Aerobic gut aufgehoben. Traniert wird beim Dance Aerobic Kraft, Ausdauer, Beweglichkeitu nd Koordination, wobei jeder selbst seinen Anspruch individuell bestimmt. 

Dance Aerobic ist für alle Altersgruppen geeignet. Am 19.01.2019 startet der Kurs, der immer Samstags von 9 bis 10 Uhr stattfindet. Ansprechpartner ist Miriam Böhler und kann unter 0151 151 265 02 erreicht werden. Kosten: 10 bis 20 Euro.