Gruppenleitung:

Franz Kramer & Dieter Kappius

Kontakt:

05259/424 oder 05295/653

Konzept:

Ganzjährig

Uhrzeit:

Montags 19:30 – 21:00 Uhr

Ort:

Sporthalle Grundschule Neuenheerse

Gruppenbeschreibung:

Wir (Ü60) sind jeden Montag aktiv und investieren mit Spaß in unsere ganz persönliche Fitness entsprechend unserem Motto: „Fit in die Woche.“
Wir betreiben Funktionsgymnastik, Muskeltraining, Rückengymnastik, Herz-Kreislauftraining, Koordinationstraining, Stretching, Spaß am Spiel und Entspannungsübungen unter breitensportlichen Aspekten.

Sportliche Ausbildung:

Übungsleiter C-Lizenz

Unsere Motivation:

Es gibt viele gute Gründe sich regelmäßig zu bewegen: Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit, gegen Schmerzen in Gelenken und Wirbelsäule, Unzufriedenheit mit der Figur, Entspannung und Geselligkeit mit netten Leuten.
Man kann unsere Aktivitäten auch unter folgenden Aspekten sehen:
Wer sich bewegt, der lebt!
Bewegung ist die Medizin der Zukunft!
20 Jahre 50 bleiben, um nicht zu sagen: Turne bis zur Urne.

Aktuelles:

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