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SV Neuenheerse  e. V.

Kurzinfo Bellicon Health:

Ansprechpartner:
Sabine Reinecke
Kontakt:
0175/5254799
Trainingszeiten:

Montags, 17:30 - 18:30 Uhr

Mittwochs, 17:00 - 18:00 Uhr (Kursstart 27.04)

Ganzheitliches Gesundheitstraining auf dem Trampolin

Was ist bellicon HEALTH?

bellicon HEALTH ist ein gesundheitsorientierter Kurs auf den runden Premiumtrampolinen von bellicon. Durch federnde, wippende oder schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt. Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Untergrund des Trampolins stärken die Tiefenmuskulatur, den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und das Zusammenspiel zwischen Nerven, Gelenken und Muskulatur. So wirkt regelmäßiges, planvolles und zielgerichtetes Training auf dem Trampolin schnell und effektiv gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsschäden, Gelenkbeschwerden, Beckenbodenschwäche, Arthrose, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Probleme und Stress.

Für wen ist bellicon HEALTH geeignet?

bellicon HEALTH eignet sich für Menschen mit pathologischen Befunden und für alle, die durch ein sanftes Training ihren gesamten Körper stärken und aktiv bleiben wollen.